Минимум на один световой день

Сезон поздняя весна - лето - ранняя осень

Одежда:

-Если сухо – удобные высокие кроссовки + носки на себя + запасные носки
-Если сыро – резиновые сапоги + носки на себя + запасные носки.

Одежда должна быть яркой и по погоде. В лес не рекомендованы шорты и майки/футболки с короткими рукавами – есть риск быть искусанным и оцарапанным. Соответственно длинные брюки и рубашка/футболка с длинными рукавами.

Если погода не теплая – кофта, флиска (на себя или с собой).

Куртка от дождя или проклеенный тканевый дождевик (полиэтиленовый хоть и дешев, но бесполезен - сразу порвется).

Головной убор (кепка, платок, бандана)

Если яркой одежды нет – жилетка из ОБИ / автомагазинов – что бы издалека было видно.

Еда / Питьё:

-Вода/чай/кофе/сок – 1 литр
-Бутерброды на перекус - на себя и товарища
-Печенье/галеты – 1 пачка
-Питательные батончики или шоколодку – 1-2 шт
-Чипсы, снаксы, орешки и сухарики - 1-2 упаковки
-Леденцы, "холодки", жвачки - по упаковке
* Табак, Сигареты (с запасом)

Тех. оборудование:

-Заряженный сотовый телефон + запасная батарея
-Компас
-Туристический навигатор (да, да, лучше и компас и навигатор)
-Рация (типа LPD 433,075-434,775) - если имеется
-Фонарик (желательно налобный, типа Pezl)
-Нож (перочинный/складной)
-Запас батареек
-Свето-звуковые сигналы (свистки, погремушки, диоды...)

Мелочи:
-Спички или зажигалку
-Блокнот, карандаш + фотоаппарат
-Солнцезащитные очки
-Салфетки (бумажные носовые платки) – 1 уп
-Салфетки влажные (дезинфицирующие)
-Кремы и средства от комаров, клещей, солнцезащитные
-Индивидуальная аптечка:
-1 баночка перекиси водорода
-Иодный карандаш
-Обезболивающее (парацетамол или нурофен или баралгин или перталгин или кеторол)
-Пластырь бактерицидный
-3-4 бинта
-6-10 ватных дисков
-Альбуцид – 1 шт
Если человек аллергик – таблетки от аллергии (тавегил, супрастин, кларитин, эриус) + мазь гидрокортизон или преднизолон.